«Tinha medo de morrer durante a noite» – Ansiedade

Quando atendi, pela primeira vez, a Ana percebi que este pensamento obsessivo já a acompanhava desde muito nova. Aos 17 anos teve uma depressão e o pensamento obsessivo aumentou. Foi em Tomar que, durante a sua adolescência, ocorreram uma série de mortes misteriosas de crianças. Segundo Ana, num curto espaço de tempo, várias crianças morreram durante[…]

Ler mais…

«O meu sofrimento era horrível» – Fobia de Cães

Constança e os pais eram privados da sua liberdade, pois quando a filha se cruzava com um cão as suas acções eram completamente imprevisíveis. Sentir medo é normal, as situações desconhecidas podem conduzir a algum tipo de ansiedade. Ter medo pode definir-se como uma sensação de perigo ou que algo mau está prestes a acontecer, sendo,[…]

Ler mais…

“Não tinha vontade de viver” – Maus-tratos e Depressão

Elisabete Santos teve uma infância traumática por causa dos maus-tratos da mãe, que nunca lhe demonstrou amor. A avó paterna, que já faleceu, foi para Elisabete a mãe que nunca teve. Desde a morte da avó que Elisabete entrou em depressão. A ansiedade aumentou e os pesadelos atormentavam-na. Para agravar todo este quadro, os ataques de[…]

Ler mais…

Doença de Alzheimer: O importante papel do cuidador

Segundo o relatório da Alzheimer’s Disease International (ADI), “em 2009, estimou-se que 35,6 milhões de pessoas em todo o mundo iriam viver com demência em 2010. Prevendo que este número quase duplique a cada 20 anos, atingindo os 65,7 milhões, em 2030 e os 115,4 milhões, em 2050. Muito deste aumento deve-se claramente ao aumento do[…]

Ler mais…

Ansiedade?‎ Youtubers contam como a hipnoterapia pode ajudar

O que é a ansiedade? A ansiedade é um sentimento humano normal. Todos nós sentimos ansiedade quando confrontados com situações que achamos ameaçadoras ou difíceis. É um fenómeno natural, importante e funcional. Passa a ser disfuncional quando a intensidade aumenta e nos leva a ter medo de tudo. Tudo o que é excesso faz-nos mal e prejudica[…]

Ler mais…

Como ultrapassar os distúrbios e problemas de natureza psicológica e psicossomática?

"A longa experiência da hipnoterapeuta Rosa Basto e a dimensão da sua atuação em consultório, com mais de 500 pacientes novos todos os anos, permitem-lhe conhecer as necessidades específicas de cada pessoa para assim realizar uma terapia personalizada. Hoje, é uma das terapeutas mais procuradas em Portugal e, atualmente, podemos vê-la quinzenalmente na TVI, no programa[…]

Ler mais…

Claustrofobia: causas, sintomas e tratamento

A claustrofobia é um medo aterrador que uma pessoa tem quando se encontra num espaço fechado. Os sintomas de ansiedade e pânico excessivos acontecem sem que a pessoa possa ter controlo sobre si e a situação. Saiba mais sobre este distúrbio psicológico. Como já falei em artigos anteriores, a fobia é uma forma de distúrbio de[…]

Ler mais…