Depressão na adolescência: fatores de risco e sinais de alerta

Segundo a Organização Mundial de Saúde, 13% dos adolescentes sofrem com depressão. A adolescência é uma fase muito complicada, onde as mudanças são uma constante e é a fase da afirmação da identidade. Muitas são as descobertas, transições e conflitos. Por isso, é comum que os adolescentes apresentem algumas mudanças comportamentais próprias da idade e, daí, ser comum estarem vulneráveis e deprimirem.


Com tantas transformações no corpo, novas responsabilidades e incertezas sobre o futuro, é normal que o adolescente tenha mudanças momentâneas de humor e se sinta mais irritado, desanimado, confuso e até incompreendido. Quando estes estados de humor duram mais de duas semanas e impedem os jovens de fazerem a rotina normal, como irem às aulas, saírem com os amigos, divertirem-se, entre outras atividades, é caso para nos preocuparmos e pensarmos que algo está errado. A ansiedade e a depressão já podem estar instaladas e, quando assim é, toda a vida do adolescente fica interrompida. Quando a depressão não é tratada e se torna mais agudizada, mais grave e intensa, pode contribuir para que os jovens desenvolvam ideação suicida. O suicídio é a consequência mais grave desta perturbação, e uma das maiores causas de morte entre os jovens.

Depressão na adolescência: fatores de risco e sinais de alerta

Características da baixa autoestima:

  • Insegurança;
  • Inadequação;
  • Perfeccionismo;
  • Dúvidas constantes;
  • Incerteza daquilo que se é;
  • Sentimento vago de não ser capaz de realizar nada;
  • Não se permite errar;
  • Necessidade de agradar;
  • Falta de aprovação e reconhecimento.

Fatores que potenciam a depressão:

  • Mudanças físicas e emocionais;
  • Pressão entre pares;
  • Medo de não corresponder às expectativas dos pais;
  • Necessidade de afirmação;
  • Dificuldade em definir a identidade;
  • Medo de não ser aceite entre os pares;
  • Entre muitos outros…

Depressão na adolescência: fatores de risco e sinais de alerta

Fatores de risco

Existem fatores que aumentam o risco de desenvolver ou desencadear a depressão no adolescente. Por exemplo:

  • A depressão é mais frequente em raparigas;
  • Obesidade;
  • Baixa autoestima;
  • Problemas nos relacionamentos;
  • Bullying;
  • Ter sido vítima ou testemunha de violência física ou sexual;
  • Sofrer de anorexia ou bulimia;
  • Consumir tabaco, bebidas alcoólicas ou drogas;
  • Alteração da orientação sexual;
  • Ter familiares com depressão, transtorno bipolar ou problemas de alcoolismo;
  • Ter um membro da família que se suicidou;
  • Ter passado por eventos traumatizantes (a morte de um familiar ou o divórcio dos pais).

Os sinais de alerta

Emoções:

  • Sentimentos de tristeza (ataques de choro sem motivo aparente);
  • Irritabilidade, frustração e raiva;
  • Perda de interesse pelas atividades do quotidiano;
  • Perda de interesse pela família e amigos ou relações conflituosas com estes;
  • Sentimentos de inutilidade, culpa e autocrítica;
  • Hipersensibilidade a eventuais rejeições ou falhas, e necessidade excessiva de ser tranquilizado;
  • Dificuldades de concentração, memória e em tomar decisões;
  • Sensação que o futuro será difícil e “negro”;
  • Pensamentos frequentes sobre morte, morrer e suicídio.

Comportamentais:

  • Ter insónias ou dormir demasiado;
  • Alterações no apetite, que podem incluir perda de apetite e de peso ou comer demasiado e engordar;
  • Consumo de bebidas alcoólicas ou drogas;
  • Agitação ou inquietação;
  • Pensamentos e movimentos mais lentos;
  • Dores de cabeça ou no corpo sem razão aparente;
  • Menor rendimento escolar;
  • Aparência física descuidada;
  • Comportamentos de risco;
  • Automutilação (cortes e/ou queimaduras).

Sobre o autor

Dra. Rosa Basto

Licenciada em Psicologia
Hipnoterapeuta
Criadora do método Terapia Diamante®
Presença quinzenalmente na TVI com a rubrica de Hipnose Clínica no programa “A Tarde É Sua”
Palestrante e Formadora nacional/internacional de Hipnose Clínica e PNL e Terapia Diamante®
Rubrica: Hipnoterapeuta dos Portugueses na Revista Zen Energy


Comentários