Ataques de Pânico

panico-antes

Um ataque de pânico pode ser caracterizado por um período de aumento generalizado de medo, sendo um estado resultante da Ansiedade. Os ataques de pânico embora derivem da ansiedade, são bastante diferentes desta, sendo muitas vezes os principais responsáveis do aparecimento de fobias.

Os ataques de pânico podem surgir sem aviso prévio, sem causa aparente e deixam na maioria dos casos “cicatrizes” emocionais bastante profundas, tornando de certa forma as rotinas normais do dia a dia um processo por vezes complicado.

Os ataques de pânico podem acontecer em qualquer lugar a qualquer hora, ocorrendo frequentemente em locais públicos, local de trabalho, viagens, em casa, etc.

O medo de voltar a passar por um fenómeno tão desagradável conduz as pessoas por vezes ao isolamento e ao desenvolvimento de quadros de agorafobia (medo de estar em espaços públicos com mais pessoas)

QUAIS OS SINTOMAS

  • Batimento cardíaco descontrolado (taquicardia);
  • Dores no peito;
  • Vertigens/desmaios
  • Dificuldades respiratórias (falta de ar/sensação de asfixia)
  • Náuseas;
  • Calafrios ou suores;
  • Dores abdominais;
  • Diarreia;
  • Formigueiro no corpo;
  • Medo de perder o controlo;
  • Medo de morrer;
  • Perda de referências do meio envolvente (sentir que não faz parte desta realidade);
  • Agorafobia;
  • Entre outros.