“Não tinha vontade de viver” – Maus-tratos e Depressão

Elisabete Santos teve uma infância traumática por causa dos maus-tratos da mãe, que nunca lhe demonstrou amor. A avó paterna, que já faleceu, foi para Elisabete a mãe que nunca teve. Desde a morte da avó que Elisabete entrou em depressão. A ansiedade aumentou e os pesadelos atormentavam-na. Para agravar todo este quadro, os ataques de[…]

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Doença de Alzheimer: O importante papel do cuidador

Segundo o relatório da Alzheimer’s Disease International (ADI), “em 2009, estimou-se que 35,6 milhões de pessoas em todo o mundo iriam viver com demência em 2010. Prevendo que este número quase duplique a cada 20 anos, atingindo os 65,7 milhões, em 2030 e os 115,4 milhões, em 2050. Muito deste aumento deve-se claramente ao aumento do[…]

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Ansiedade?‎ Youtubers contam como a hipnoterapia pode ajudar

O que é a ansiedade? A ansiedade é um sentimento humano normal. Todos nós sentimos ansiedade quando confrontados com situações que achamos ameaçadoras ou difíceis. É um fenómeno natural, importante e funcional. Passa a ser disfuncional quando a intensidade aumenta e nos leva a ter medo de tudo. Tudo o que é excesso faz-nos mal e prejudica[…]

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O que nos torna diferentes das outras pessoas?

O que nos torna diferentes das outras pessoas, se todos, de forma geral, temos a mesma estrutura cerebral? É a nossa consciência ou o cérebro onde ela eventualmente habita? Quando se fala em cérebro, surgem de imediato diversos (pré)conceitos. Associa-se a todas aquelas nomenclaturas técnicas e enfadonhas de difícil pronunciação. Mas, certamente, já ouviu dizer: «O[…]

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Depressão na adolescência: fatores de risco e sinais de alerta

Segundo a Organização Mundial de Saúde, 13% dos adolescentes sofrem com depressão. A adolescência é uma fase muito complicada, onde as mudanças são uma constante e é a fase da afirmação da identidade. Muitas são as descobertas, transições e conflitos. Por isso, é comum que os adolescentes apresentem algumas mudanças comportamentais próprias da idade e, daí,[…]

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Fobia a agulhas e medo extremo de hospitais (sintomas e tratamento)

Aicmofobia é uma fobia muito real que afeta cerca de 3,5 a 10% da população do mundo. Consiste num medo irracional ou excessivo de agulhas, alfinetes ou injeções. Também é conhecida como aiquimofobia e belenofobia. Enquanto a maioria das pessoas, especialmente as crianças, tem medo de levar vacinas ou recolher amostras de sangue, no caso de[…]

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Storytelling: uma inovadora forma de comunicação interna e externa

Para os contadores de histórias, a força está na palavra. Quantas vezes já não ouvimos dizer que “as palavras têm muita força”? Adoro ditados populares, parece que encerram em si um imenso conhecimento ancestral, tais cofres mágicos onde se guardam verdadeiros tesouros incalculáveis... A verdade é que o são, já que vêm carregados de emoção pela[…]

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A mensagem escondida em “Bird Box” por Ana Basto

Sei quando um filme tem algo para mim, quando me deixa com uma sensação de inquietação e insatisfação. Estas sensações surgem de diversas formas, às vezes são imediatas e outras vezes surgem nos dias seguintes através de imagens que aparecem na minha mente…. É o que me tem acontecido. Assim que terminei de ver Bird Box,[…]

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