Uma geração que passa 90% da sua vida entre quatro paredes

Passamos 90% do nosso tempo dentro de portas e os nossos lares estão tão bem isolados que não deixam entrar ar fresco e luz natural em quantidade suficiente. Atualmente, 84 milhões de europeus vivem em edifícios com tanta humidade e bolor que representam uma ameaça física ao bem-estar físico e mental. A fraca qualidade do ar[…]

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Muitas pessoas andam distraídas com tudo que é momentâneo e fácil

Os seres humanos têm defeitos, têm falhas, assim como as suas relações. Acredito que não existam casais perfeitos com relações amorosas perfeitas como não existem pessoas perfeitas. Mas, o que verdadeiramente me convence é que há pessoas mais desenvolvidas e civilizadas que quando amam esforçam-se para as coisas darem certo. Claro que haverá pessoas que não foram[…]

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O amor está em tudo… nos nossos pensamentos, atitudes e olhares

Quanto mistério rodeia o amor! Quanto se escreveu e escreve em seu nome! Ao que parece tudo gira em volta do amor e, contudo, somos pouco preparados para o aplicar nas suas diversas formas de manifestação. Os seres humanos por vezes esquecem-se da verdadeira essência que o privilegia. De vez em quando aparece um mártir que[…]

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Anorexia nervosa: sintomas, diagnóstico e tratamento

Um anoréxico raramente reconhece a perturbação alimentar e não procura ajuda. Por isso, muitas vezes, são familiares e amigos que suspeitam de anorexia nervosa e o elucidam a procurar ajuda. A anorexia nervosa, também meramente conhecida como anorexia, é uma perturbação alimentar que estimula na pessoa muito medo de ganhar peso e/ou gordura corporal, levando-a a[…]

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Afinal, o que é a beleza e qual o preço para a alcançar?

Estudos demonstram que 100% do descontentamento dos jovens com o próprio corpo deve-se à insatisfação pela comparação da beleza e corpo ideal. E o resultado desta luta pelo corpo ideal trará um maior ou menor grau de autoestima. Sendo que esta será mais efetiva quanto mais a parecença com os modelos – ser magro e perfeito![…]

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Depressão: os sinais de alerta

A depressão é uma doença psiquiátrica crónica. Os estudos mostram que, nos cuidados de saúde primários, duas em três pessoas com depressão não são identificados e não recebem qualquer tipo de tratamento. Das que são diagnosticadas apenas metade são devidamente assistidas. Será que todas as pessoas se apercebem que já estão com depressão? A Dra. Rosa[…]

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