Hoje quando acordei e me olhei ao espelho fiquei de sorriso na cara, na noite anterior experimentei um champô novo e acordei com o cabelo com aquele look selvagem, selvagem para dizer que ficou com umas ondas espetaculares sem lhe fazer nada! Quem tem cabelo com vida e atitude própria sabe do que estou a falar![…]
"Tinha medo de estar sozinha. Se ia ao centro comercial, as compras não se prolongavam. Não conseguia estar em espaços fechados. Tinha tonturas, ficava mal-disposta, sentia-me mal! Passei a não querer sair, nem com os meus melhores amigos. Inventava várias desculpas e acabava sempre por preferir ficar em casa. Não conseguia respirar bem. Achava que ia[…]
"Há 3 anos atrás... Nenhuma publicação fazia sentido, muitas coisas também não faziam sentido! Passava muitos dias a pensar nos porquês da minha vida e história. Não tomava uma decisão por mim... Não gostava de mim assumo sem vergonha, era uma tontinha que se calava a tudo e a todos por medo porque me faziam sentir[…]
Este podia perfeitamente ser um texto sobre culinária, já que com um único produto (que por sinal nem é seu, é importado) o português arranjou forma de o salgar e preparar de mil e uma maneiras diferentes e únicas! Isto para mim quer dizer uma coisa: o português tem uma extraordinária capacidade de se reinventar. Lembro-me na faculdade[…]
"Olho para o mundo como um conjunto de experiências, na qual eu devo experimentar todas, as possíveis e imagináveis (desde pescar, a estar com animais que me davam “medo”, a experimentar alimentos que sempre recusei). O resultado é maravilhoso: descubro coisas novas que gosto e fico orgulhosa por ultrapassar as barreiras que tinha, aumentando a minha[…]
São vários os fatores que impedem os fumadores a deixarem o cigarro, mas hoje irei falar-lhe dos 5 principais que levam os fumadores a continuar agarrados ao vício. Um deles trata-se da biologia, um mecanismo por detrás de tudo isso. Irei explicar-lhe em breves linhas como o cérebro funciona e como responde perante estímulos de lógica[…]
O nome desta fobia faz com que esta pareça uma raridade mas, na verdade, é bastante comum. Quantas pessoas conhece que têm carta de condução mas não conduzem por medo? Ou quantas não têm a carta de condução por terem medo de conduzir? Há muitas mais pessoas a sofrerem com esta síndrome do que pode imaginar![…]
Quando temos pensamentos obsessivos, a nossa energia concentra-se neles e quanto mais pensamos, mais presentes eles estão. Por isso, é importante aprender a libertar estes pensamentos para poder cuidar da sua saúde. Pensamentos persistentes e negativos são comuns no distúrbio de ansiedade. A ansiedade, em muitas pessoas, tem a ver com uma característica de perfeccionismo e em querer ter[…]
A enurese noturna não orgânica, na criança ou jovem, trata-se de uma disfunção caracterizada por perda anómala e involuntária de urina durante o sono e o seu diagnóstico só deve ser estabelecido após ter sido realizado o despiste para outro tipo de patologia orgânica. Apenas se define como tal se a mesma incluir perdas repetidas de[…]
Este mês falo-vos dos quatro arquétipos “principais” que, segundo Carl Jung, modelam a personalidade e como são tão importantes para chegarmos ao nosso caminho da verdade, ou seja, para que o leitor possa “trabalhar” os arquétipos de referência e ser o autor da sua própria história. Mas afinal o que são arquétipos? Entende-se por arquétipos, as[…]
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