Qual seria o presente ideal neste Natal?

O Natal, é muito mais que uma data... É um estado de amor, de partilhas, de gratidão, de perdão, de dor, tempo de reflexão, momento para si, para os que mais ama… O Natal é um estado de espírito, é magia que abraça cada alma, é o sabor intenso e a brisa calorosa em noites longas.[…]

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Será fome ou a mente que consome?

Cada vez é mais comum, observar no dia-a-dia, seja entre amigos, nas compras, nas notícias, etc… a preocupação das pessoas com a alimentação, qual é a sua opinião? O que está habituado a alimentar? Tenho observado alguns exageros por defeito ou por excesso: Alimentos sem açúcar; Alimentos sem glúten; Alimentos sem lactose; Ph da água; Quantidades[…]

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Vivemos a vida presos ao passado e na ânsia do futuro

Todos nós em algum momento da nossa vida já sentimos uma sensação de profundo vazio, de não se estar completo, da ausência de algo para sermos felizes. Esta sensação vem por vezes, acompanhada por pensamentos de não se ser bom o suficiente, de não se ter bens materiais suficientes e de faltar sempre alguma coisa, alguém[…]

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