O Natal carrega a promessa de luz na sazonalidade de um Inverno frio e sombrio, também de reencontros familiares e de um sentimento de pertença. As ruas e as casas iluminam-se, as mesas enchem-se e os gestos tornam-se mais calorosos. No entanto, entre a música festiva e o brilho das decorações, muitas pessoas descobrem um sentimento[…]

O Natal costuma ser apresentado como a época mais mágica do ano. As fotografias espalham-se pelas redes sociais: famílias sorridentes, mesas fartas, casas decoradas com perfeição, reencontros emocionantes e presentes cuidadosamente embalados. Porém, há um lado do Natal que não se publica nas redes: Um lado real, humano, silencioso e que merece ser reconhecido. Muitas pessoas[…]

As crenças constituem sistemas organizadores centrais da experiência humana. Representam construções cognitivas e emocionais que influenciam a perceção, o pensamento, o afeto e o comportamento, funcionando como filtros através dos quais cada indivíduo interpreta o mundo e a si próprio (Beck, 1976; Fishbein & Ajzen, 2010). Do ponto de vista psicológico, as crenças funcionam como uma[…]

Vivemos numa época marcada por sucessivos abalos: pandemias, catástrofes naturais, incêndios, desastres tecnológicos, rupturas nas estruturas familiares, que abalam a sensação de estabilidade e segurança que sustenta a vida quotidiana. Cada crise desperta uma vulnerabilidade profunda, tanto individual como coletiva, revelando o quanto a nossa confiança num mundo previsível é cada vez mais frágil. Estes acontecimentos[…]

Vivemos num mundo que nunca adormece. Os ecrãs brilham a qualquer hora, as notificações soam como pequenos sinos chamando-nos de volta, e o simples silêncio digital parece, para muitos, um luxe perdido no tempo. Na cultura do “sempre disponível”, a resposta imediata tornou-se não apenas uma expectativa, mas uma medida implícita de valor, eficiência e até[…]

Este verão, novamente, Portugal veste-se de cinza. O verde das serras, o aroma a mato e os campos cultivados por gerações inteiras transformam-se em paisagens devastadas, onde o silêncio das árvores queimadas ecoa mais alto do que qualquer sirene. Não se perdem apenas hectares. Perdem-se memórias, identidades e esperanças. Mas, por detrás da devastação física, existe[…]

Recentemente, um vídeo do criador de conteúdo Felca, amplamente partilhado nas redes sociais no Brasil, reacendeu o debate sobre a adultização de menores. O impacto da publicação deu visibilidade a um problema que, embora não seja novo, ganha novas proporções no contexto digital. Este fenómeno levanta questões urgentes: como estão[…]

Será o mundo digital uma ameaça aos relacionamentos entre casais? A virtualidade da era digital em que vivemos tem exercido um claro impacto e mudanças na forma como nos relacionamos e convivemos com outras pessoas. Este impacto estende-se a vários contextos socio ocupacionais e culturais da sociedade e do nosso dia-a-dia. Contudo as tecnologias digitais têm[…]