A palavra gratidão deriva do latim gratiam que significa graça e graciosidade, cujo significado encontra-se ligado a: fazer algo com bondade, generosidade, dádiva, e também ao ato de dar e receber ou conquistar algo. O conceito de gratidão foi sendo cultivado ao longo do tempo, em várias culturas e tradições no mundo, especialmente na religião e[…]
A entrada no mundo da parentalidade faz surgir muitas dúvidas sobre qual é a melhor forma de educar os filhos. Entre azáfama do quotidiano e o piloto automático habitual sobram escassas horas do dia para passar tempo de qualidade com os filhos e educá-los torna-se uma tarefa ainda mais desafiadora. Quantas vezes dá por si a[…]
Em pleno confinamento e após um ano de restrições e cuidados redobrados, é normal a população sentir-se cansada e acusar a chamada “fadiga pandémica” que, de acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), trata-se de uma “reacção natural” à adversidade e incerteza relacionada com o desgaste emocional em torno do vírus SARS-CoV-2, manifestando-se através de sentimentos[…]
Milagre na Cela 7, o novo filme turco que chegou à Netflix conquistando um grande público, é um daqueles dramas feitos para arrancar lágrimas até dos mais resistentes. Conta a história de Memo (Aras Bulut Iynemli), um pai que sofre de deficiência cognitiva que o faz permanecer na idade mental da filha. No decorrer do filme, é condenado injustamente[…]
Desde que o Humano se conhece enquanto Humano, talvez há mais de 300 mil anos, sempre lutou pela sobrevivência e todos os dias continua a fazê-lo, agora, talvez com mais alguns luxos. O que está certo. Mesmo certo. Diferentes ambições, diferentes sonhos, diferentes ideais e políticas! Mas isso leva a estarmos todos enclausurados a querer mais e melhor, nunca chega[…]
Nesta fase em que nos encontramos, parece que cada degrau que subimos acarreta apreensão, inquietação e incerteza. Contudo, não poderemos nunca reconhecer a nossa escada como sendo a escada da ansiedade ou depressão! Olhemos para todos nós… olhem no sentido de se encontrarem com aquilo que é mais importante! A importância de olharmos para o outro e[…]
A obesidade é uma realidade presente nos dias de hoje, e de difícil controlo, associada a grandes investimentos terapêuticos, e sem um sucesso real satisfatório. Nesta síndrome multifatorial, observa-se uma forte interferência psicológica de acção subconsciente, que justifica fenómenos comportamentais como a diminuição de motivação, e persistência na adesão a programas de perda de peso, bem como[…]
Ao longo dos anos de prática, enquanto hipnoterapeuta, observo a busca incessante, que o paciente tem por rápidos resultados. E este é, de certo, um objetivo comum do seu terapeuta, afinal, nessa qualidade terapêutica, esse fator faz parte da qualidade oferecida. Iremos neste pequeno artigo, expor o que significa o estado ideal de transe hipnótico e a[…]
"Estou farto!" - Esta expressão é muito usada pelas pessoas que entram nos nossos consultórios, e após verbalizarem estas palavras, "estou farto!", logo de seguida respiram fundo como se tivessem medo de estarem fartos! O facto é que estar farto tem causado uma ansiedade constante em todo o tipo de pessoas pelo mundo inteiro. Não deveria ser[…]
Todos nós nascemos com o objetivo de partilhar tudo o que temos em prol dos que nos rodeiam. Esta é a essência do ser humano não havendo alterações de pessoa para pessoa, existindo sim construções vivenciais que fazem alterar a razão de amar o próximo. A procura do amor coexiste com a funcionalidade do ser humano e[…]
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