Hipnose não é magia: é neurofisiologia

Ao longo dos anos de prática, enquanto hipnoterapeuta, observo a busca incessante, que o paciente tem por rápidos resultados. E este é, de certo, um objetivo comum do seu terapeuta, afinal, nessa qualidade terapêutica, esse fator faz parte da qualidade oferecida. Iremos neste pequeno artigo, expor o que significa o estado ideal de transe hipnótico e a[…]

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O seu filho refugia-se em si mesmo evitando o diálogo e isolando-se?

Ao longo da minha prática profissional tenho-me deparado com situações para com as quais as crianças e adolescentes não têm conseguido lidar dentro do contexto escolar. Por conseguinte, a escola apresenta-se à criança como uma fonte inesgotável de benefícios psicoafectivos, fundamentais no seu desenvolvimento, permitindo-lhes cultivar o saber, o respeito pelo outro, a cedência do seu papel[…]

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Regresso às aulas: os pais que são professores nas horas vagas

A ida dos nossos filhos para a escola pressupõe alterações nas rotinas diárias de uma família quando comparadas com os meses de férias. As mesmas quando não são organizadas convenientemente implicam sempre algum desgaste físico-emocional, caminhando todas as atividades implícitas a uma família para a não resolução correta de todas as situações e, com estes acontecimentos potenciam-se[…]

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«Estou farto!» – Não deveria ser a fartura uma coisa boa?

"Estou farto!" - Esta expressão é muito usada pelas pessoas que entram nos nossos consultórios, e após verbalizarem estas palavras, "estou farto!", logo de seguida respiram fundo como se tivessem medo de estarem fartos! O facto é que estar farto tem causado uma ansiedade constante em todo o tipo de pessoas pelo mundo inteiro. Não deveria ser[…]

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É possível aprender a amar?

Todos nós nascemos com o objetivo de partilhar tudo o que temos em prol dos que nos rodeiam. Esta é a essência do ser humano não havendo alterações de pessoa para pessoa, existindo sim construções vivenciais que fazem alterar a razão de amar o próximo. A procura do amor coexiste com a funcionalidade do ser humano e[…]

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O que nos torna diferentes das outras pessoas?

O que nos torna diferentes das outras pessoas, se todos, de forma geral, temos a mesma estrutura cerebral? É a nossa consciência ou o cérebro onde ela eventualmente habita? Quando se fala em cérebro, surgem de imediato diversos (pré)conceitos. Associa-se a todas aquelas nomenclaturas técnicas e enfadonhas de difícil pronunciação. Mas, certamente, já ouviu dizer: «O cérebro[…]

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Água e Música: Permita-se reduzir a sua ansiedade até 65%

Neste dia Dia Nacional da Água e Dia Mundial da Música permita-se reduzir a sua ansiedade ao som de Enya - Watermark, listada como uma das músicas mais relaxantes segundo o estudo realizado pelo Dr. David Lewis-Hodgson, que liderou a pesquisa, “Weightless”. Exercício: Ao som da música de Enya - Watermark permita-se "viajar" pelos 5 gifs escolhidos. Realize uma[…]

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Como se identifica o primeiro sinal de que uma relação pode estar em risco?

Existem alguns sinais que são indicadores quando uma relação está vulnerável. Normalmente, identificam-se na forma da comunicação do casal; o aparecimento de uma terceira pessoa ou a quebra da sexualidade. Quando as discussões fazem parte do dia-a-dia do casal e que surgem ‘por tudo e por nada’ e se sobrepõem às conversas sadias e positivas, este pode[…]

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