Ansiedade: Porque será que tantas pessoas têm tanto medo de falhar?

A perturbação de ansiedade está entre as condições psiquiátricas mais prevalentes na maioria das populações estudadas. Os estudos demonstram de maneira persistente que esta perturbação produz morbidade desordenada, uso de serviços de saúde e comprometimento do desempenho incomum. Quando temos pensamentos obsessivos, a nossa energia concentra-se neles e quanto mais pensamos, mais presentes eles estão. Por[…]

Ler mais…

Como informar as crianças sobre a morte?

Costumo dizer que o adulto é a criança de ontem, logo cabe-nos educar a criança para uma relação natural com a morte e com a vida para que esta possa crescer um adulto saudável. Segundo a psicóloga Susana Moutinho - responsável pelas consultas de luto do Serviço de Cuidados Paliativos do IPO - Porto – «a melhor[…]

Ler mais…

Mas afinal o que é a morte?

Estima-se que em média, pelo menos 298 pessoas por dia, em Portugal, encontram-se em processo de luto. «Não perguntes por quem os sinos dobram, eles dobram por ti» – poeta John Donne. Os últimos dados relativos a 2015 do Instituto Nacional de Estatística, revela-nos que em Portugal morrem, em média, 298 pessoas por dia. Considerando este[…]

Ler mais…

A capacidade de sonhar continua viva dentro de si

Se existe recordação doce da infância, é a de alguém a contar-nos uma história. Por isso, hoje começo por lhe propor um desafio e se puder anote as reflexões que irá fazer de seguida: experimente lembrar-se se havia alguém que lhe contava histórias quando era criança. Pense nessa pessoa e registe as emoções que advêm daí.[…]

Ler mais…